Utiliza nuestro método FITNESS EMOCIONAL para lograr resultados.
NUTRICIÓN
Una buena base nutricional hará que te sientas fuerte y enérgica. Aprende cuáles son los principios que realmente funcionan.
ACTIVIDAD FÍSICA
Tu cuerpo necesita moverse. Un cuerpo en movimientos mantiene una mente en calma. Aprende a conectar con tu cuerpo a través de la actividad física.
RESPIRACIONES
Una respiración armónica relaja tu sistema nervioso y te permite alejarte del estrés y la ansiedad. Aprende a tomarte unos minutos para ti cada día.
MEDITACIÓN
Necesitas aprender a escucharte. Nadie mejor que tu para saber que demanda tu alma. Aprenderás a conectarte con tu ser a través del silencio.
Ubicación
Nos encontramos en Nafarroa Kalea 9.
Edificio Muskaria
Horarios Disponibles
Los horarios deben ser estables. La asistencia regular en el horario que reservas es importante para lograr los resultados que te propones.
Las clases se impartirán de lunes a jueves.
Y los fines de semana serán destinados a talleres, retiros y eventos.
Especial embarazadas
La maternidad en una delas etapas más bellas que una mujer vivirá a lo largo de su vida. Es transformadora y muy reveladora, ninguna mujer vuelve a ser la misma una vez de que vive este proceso.
La conexión con el bebé es importante. Ambos van hacer un trabajo conjunto en el parto. Necesitan convertirse en un equipo.
La respiración, el movimiento, la conexión con tu cuerpo y con el bebé, harán que puedas llegar preparada a uno de los días más importantes de tu vida.
En nuestro Studio Boutique estamos organizando horarios de mañana para dar clases específicas para embarazadas. Ponte en contacto con nosotros y te facilitaremos más información.